Yoga Workshops
Mutig sein – Neues ausprobieren – überraschende Erfahrungen machen.
Wir gestalten unser Workshop Angebot stets so, dass für jedermann/jedefrau, jedes Level und jede Stilrichtung etwas dabei ist.
Outdoor Yoga auf dem Gofi 13.06. / 04.07. / 15.08. / 12.09.26
Auch diesen Sommer tauschen wir an vier Samstagmorgen Studiowände gegen Himmel, Weite und Natur. Hoch über Lenzburg rollen wir unsere Matten unter den drei schattenspendenden Linden aus und begrüssen den Tag mit Yoga unter freiem Himmel. Frische Morgenstimmung, klare Luft, Erdung und Bewegung laden dich ein, ganz bei dir anzukommen und neue Kraft zu schöpfen. Ein besonderer Start ins Wochenende – mit Aussicht inklusive. ALLE sind herzlich eingeladen dabei zu sein!
Dein Energieausgleich fliesst direkt an Surprise: https://surprise.ngo
Atempause – Dein Sonntagmorgen für innere Ruhe
1 Sonntag im Monat, Daten siehe «Weitere Infos»
Dein Alltag besteht aus Terminen, Erwartungen und ständigem Funktionieren. Du erledigst, hältst durch, machst weiter – und spürst dich dabei immer weniger. Der Sonntagmorgen schenkt dir eine Pause. In unserer Praxis darfst du langsamer werden und wieder bei dir ankommen. Mit Atemarbeit, Meditation und Entspannung findest du zurück zu Ruhe, besserem Schlaf und einem gesunden Umgang mit Stress. Ein Raum nur für dich.
SAVE THE DATE: Yoga Retreat 3. – 7. Oktober 2026 im Klosterhotel Kreuz, Mariastein*
Stell dir vor: Du gibst dir selbst Raum. Zeit nur für dich. Du kommst an, lässt los – und plötzlich fliesst alles. Leichtigkeit. Freude. Tiefe. Und dann passiert’s: Deine Energie beginnt zu leuchten, von innen nach aussen. Du strahlst, weil du verbunden bist – mit dir, dem Leben, der Gruppe.
Anmeldung jetzt offen. Plätze begrenzt.
*Zusätzliche Möglichkeit für ayurvedische Anwendungen (Massagen) in der integrierten Ayurveda-Pension Le Cocon