Online-Yoga
Yoga online üben – keine Anreise und 24/7 verfügbar
Die tanjayoga Online Videodatenbank hat eine Menge Vorteile: keine Anreise, 24 Stunden an 7 Tagen pro Woche für Dich geöffnet und noch wichtiger: immer die Art von Yoga, die Du gerade brauchst. Wenn Du also nach einer Möglichkeit suchst, um Yoga flexibel, passend zu Deinem Alltag und unter schweizerdeutscher Anleitung von erfahrenen Lehrern zu üben, dann dürfte Dich unsere Sammlung aus vielfältigen und unterschiedlichen Online-Yoga-Videos interessieren.
Yoga zu jeder Zeit und an jedem Ort.
UNSERE ABOS
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UNSERE YOGASTILE
Hatha Yoga
Hatha Yoga ist ein altes System, das die Praxis von asanas (Körperübungen), pranayama (Atemübungen) und Meditation beinhaltet. Durch die Körper- und Atemübungen wird der Körper gestärkt und gereinigt. Unsere Lebensenergie kann frei fliessen. Der Geist entspannt sich, Ruhe kehrt ein.
Level: Für alle Level geeignet
Vinyasa Flow
Vinyasa Yoga Flow ist eine spielerische und dynamische Weiterentwicklung des klassischen Hatha Yoga. Dieser Stil zeichnet sich durch fliessende Übergänge zwischen den Körperhaltungen aus, so dass das Gefühl eines Flows entsteht, in dem Atem und Bewegung harmonisch koordiniert sind.
Level: Für alle Level geeignet, körperlich etwas fordernd
Yin Yoga
Yin Yoga ist ein sanftes, ruhiges Arbeiten. Yin Yoga ist ein idealer körperlicher und geistiger Ausgleich zu allen aktiven Sportarten. Beim Yin Yoga werden die Übungen sehr lange gehalten. So kann der Körper sich ganz in die Haltungen hinein entspannen und ein tiefes Loslassen stattfinden.
Level: Für alle Level geeignet, besonders gut für Anfänger