Hilfe

Wie kann ich ein Online Yoga Abo buchen?

In unserem PDF findest Du eine einfache Anleitung dazu.

Wie erhalte ich den Teilnahme Link per Mail fürs Online Yoga?

In unserem PDF findest Du eine einfache Anleitung dazu.

Wie kann ich mich von einer Yogastunde abmelden bzw. anmelden?

In unserem PDF findest Du eine einfache Anleitung dazu.

Muss ich beweglich sein für Yoga?

Nein. Beim Yoga geht es nicht um einen leistungsorientierten Ansatz. Viel wichtiger ist es, bereitwillig in die Übungen einzutauchen und den Empfindungen nachzuspüren. Wir helfen dir dabei und geben dir Tipps und Hilfsmittel, wie du die Übungen für dich am besten ausüben kannst. Yoga ist kein Work-OUT im eigentlichen Sinne, sondern vielmehr ein Work-IN – die Suche und der Aufbau einer liebevollen und achtsamen Beziehung zu sich selbst.

Was ziehe ich zum Yoga an

Bringe bequeme dehnbare Kleidung (Leggins, Trainingshose, T-Shirt) mit. Wichtig ist, dass dir deine Kleidung gute Bewegungsfreiheit ermöglicht und du dich darin wohlfühlst. Yoga praktiziert man bevorzugt barfuss (oder in rutschfesten Socken). Für die Schlussentspannung empfiehlt sich ein wärmender Pullover / Jacke und allenfalls Socken.

Ist das Yogastudio krankenkassenanerkannt?

Ja, wir sind über das Zertifizierungslabel «Fitness Guide» von vielen Krankenkassen (Zusatzversicherungen) anerkannt.

Wie erreiche ich das Yogastudio?

Unser Studio befindet sich rund 4 Gehminuten vom Bahnhof Lenzburg entfernt. Parkplätze stehen im angrenzenden Coop Parkplatz oder Parkhaus zur Verfügung.